Interesovanje mlađe populacije privukla je biljka ašvaganda, koja se koristi kao suplement ili prah. Snimci korisnika ašvagande na društvenim mrežama povećavaju njenu popularnost i prodaju, postavljajući pitanja o dejstvima i posljedicama.

Ašvaganda je postala popularna zbog Tik Toka, gdje mnogi tvrde da ima ljekovita svojstva, kao što su smanjenje stresa, povećanje koncentracije i energije, te regulisanje sna.

ARYUVEDA MEDICINA

Ljudi koji treniraju također je koriste tvrdeći da poboljšava efekte treninga. Potrebno je znati ko smije koristiti ašvagandu i moguće nuspojave.

Withania somnifera je biljka korištena u Ayurveda medicini već više od 4.000 godina, sa širokom primjenom u liječenju različitih zdravstvenih problema. Hemijski sastojci ašvagande su dobro proučeni, ali nedostaju klinička ispitivanja.

ŠTA SU NUSPOJAVE

Neželjene reakcije preparata na bazi ašvagande uglavnom se odnose na gastrointestinalne probleme. Osobe mlađe od 18 godina, trudnice i dojilje ne bi trebale koristiti dodatke sa ovom biljkom. Postoje mnogi dodaci ishrani u obliku tableta i kapsula, ali još uvijek nedostaju prava klinička ispitivanja.

Popularnost proizvoda na bazi ašvagande među mladima može se objasniti interesovanjem za kulturu i filozofiju dalekog istoka, kao i za njihove zdravstvene benefit. Međutim, važno je da se korisnici informišu o pravim efektima i nuspojavama ovih proizvoda.

Objava Znate li šta je ašvaganda: Postaje sve popularnija među mladima pojavila se prvi puta na PressMedia.

Izvor: ( pressmediabih.com / 033.ba )